宝宝在9个月时，已经逐渐能够吃一些很小的固体食物了。饮食结构逐渐转向以固体食物为主，但是妈妈们仍然需要给宝宝提供液体食品，如奶、果汁和稀饭等。接下来，我们为您介绍适合9个月大宝宝的食谱。
一、早餐
1. 面包片和水果：将面包片切成小块，蘸上泥状的水果。
2. 煮鸡蛋和吐司：将一个鸡蛋煮熟，切成小块，配上吐司。
3. 煮熟的燕麦粥：将燕麦放进锅里煮熟，和苹果、香蕉一起混合在一起。
二、上午小吃
1.果泥：适量苹果、香蕉等果泥。
2. 面包片和黄油：将面包片切成小块，涂上黄油。
3. 酸奶：可以加入水果泥和麦片等。
三、午餐
1. 烤薯块和土豆泥：将薯块烤熟，和土豆泥一起混合。
2. 蒸熟的红薯和烤鸡腿：将红薯蒸熟，配上烤好的鸡腿。
3. 烤番薯和香蕉：将番薯切备好，加上切碎了的香蕉碎末。
4. 煮蔬菜饭：将米饭和煮好的蔬菜混合在一起，如胡萝卜、南瓜等。
四、下午小吃
1. 面包片和黄油：将面包片切成小块，涂上黄油。
2. 水果片：适量苹果、香蕉等切成细片。
3. 面包片和鸡肉沙拉：将面包片切成小块，和剁碎鸡肉混合在一起。
五、晚餐
1. 奶酪三明治：将奶酪片放在面包片中间。
2. 蒸熟的鸡肉和米饭：将鸡肉蒸熟，和米饭一起混合。
3. 煮面：将面条煮熟，加上汁、胡萝卜和豆腐块等。
4. 烤番薯和烤鸡腿：将番薯烤熟，配上烤好的鸡腿。
六、睡前小吃
1. 面包片和奶酪：将面包片切成小块，上面放奶酪片。
2. 酸奶：可以加入水果泥和谷物等。
以上是适合9个月大的宝宝的食谱。需要注意的是，每位宝宝的胃口和偏好都有所不同，妈妈们可以根据宝宝的实际情况适当调整食谱。在喂养时，一定要小心，确保宝宝的食物不会引起他们的窒息或过敏反应。
