女性安全期简单易懂的计算公式是月经周期减去14。但实际上，女性的妇科*理周期因人而异，精准计算安全期需要掌握更多的知识。下面就让我们来详细了解女性安全期。
一、如何计算女性安全期
女性妇科*理周期由月经期、排卵期和黄体期三个阶段组成。月经期一般持续4-7天，排卵期持续1-2天，黄体期14天左右。一般来说，排卵期是怀孕最易的时期，因为卵子在这期间从卵巢释放出来，位于输卵管中。如此看来，女性月经周期长度是计算安全期的关键信息。
正确计算女性安全期的公式是：最短安全期=月经周期-10天；最长安全期=月经周期-18天。比如女性月经周期为30天，那么最短安全期=30-10=20天，即从月经来潮结束后20天，安全期结束；最长安全期=30-18=12天，即从月经来潮结束后12天，安全期结束。
二、女性安全期的注意事项
1.如果女性月经周期不规律，那么计算出的安全期是有误差的。
2.怀孕的概率不是只有在女性可计算出的排卵期才会存在。安全期只是降低怀孕的可能性，并不能百分之百防止怀孕。
3.安全期仅适用于安全套等传统避孕方法，不适用于口服避孕药、宫内节育器和避孕环等依靠药物或装置进行干预的避孕方法。
三、女性的避孕方法
1.体外*
男性在*之前将*抽出*口外，以避免*进入女性体内。
2.避孕套
避孕套是常见的避孕用品，其中男用避孕套最常见。使用避孕套可以达到对性疾病和怀孕的有效预防。
3.口服避孕药
口服避孕药是较为常见的避孕药物，其常规使用方法是每天服用一颗药片，从而阻止排卵，避免怀孕。但是，口服避孕药的副作用较多，还需要遵医嘱使用。
4.宫内节育器和避孕环
宫内节育器常用于*育年龄较大的女性，它可以防止受精卵着床，达到避孕的目的。避孕环与之类似，遵医嘱使用较为安全。
总之，在避免怀孕的问题上，细节决定成败。要想在性关系中保持健康，女性不仅要了解自己的身体信息，认真计算安全期，更要掌握行之有效的避孕方法。
