奶水不够是随时喂还是攒着喂？

我家宝宝已经有1个多月了，最近发现宝宝吃奶的速度变慢了，才发现是我的奶水不足，可能是我最近这一段时间睡眠不足、精神压力大才会导致母亲奶水不足，我在想随时喂就有奶水了，有个朋友知道我的状况，建议让我攒多点奶一起喂，请问奶水不够是随时喂还是攒着喂？