母乳是宝宝的最佳食品，但有些母婴可能会遭遇母乳性腹泻，调查显示，母乳性腹泻是造成婴幼儿腹泻的一个重要原因。本文将从腹泻的定义和表现、母乳性腹泻的定义及原因、母乳性腹泻的症状、防治方法等方面为大家深入探讨。
一、腹泻的定义和表现
腹泻，是指一天排便大于3次或每100g粪便内含水量超过60%。婴幼儿在1个月以上便秘和腹泻都是积极处理的重要问题，否则会严重影响身体健康。腹泻除了粪便次数增多外，还可以表现为粪质水样、量增而质变、夹杂异物、有泡沫、泄泻后放屁等。
二、母乳性腹泻的定义及原因
母乳性腹泻是宝宝吃奶时产生的，与母亲的饮食有关。奶中含有的某些物质难以被母亲吸收，通过奶水传递给婴儿，刺激肠道活动，破坏肠黏膜，甚至感染。母乳性腹泻通常是由于母亲的饮食问题引起的，例如大量进食生冷食品，含牛肉、羊肉、辣椒等辛辣刺激性食品，以及过度喝酒等。
三、母乳性腹泻的症状
母乳性腹泻的表现很多，下面就让我们一起了解一下。
1.草绿色粪便：这是由于奶中含有的叶绿素所导致的。
2.水样便和次数增多
3.排便不完全，夹杂黏液或泡沫
4.消化不良、食欲减退，不安或易烦躁
5.肛门周围皮肤湿疹、红肿或皮疹等
四、防治方法
首先，母亲需要合理饮食，均衡摄入五类营养素，少食生冷刺激性彩色食品。
然后，宝宝可进食一些调理腹泻的食品，比如：蒸熟的苹果、煮稀饭加点盐、梨汁、糯米粥等。
为了防止宝宝腹泻，妈妈们还需注意以下几点：
1.母亲每次喂奶前应洗手并洗乳头；
2.喂够有充分的时间，尽量避免不正常的喂养方法；
3.给宝宝喂奶时，让宝宝尽量吞咽得慢和多唾液，及时咳嗽排泄；
4.每天观察宝宝的大小便次数，注意排便情况及异常。
以上就是针对母乳性腹泻的预防和治疗方法，非常实用。如果宝宝还是经常腹泻，妈妈们可立即就医，请医生指导治疗，不要延误病情。
