只有2%~3%的人能怀上双胞胎。同卵双胞胎只占双胞胎的三分之一，两个宝宝有相同的基因，长得更像！女方有家族史的人，更容易怀双胞胎。不过，爱吃肉、爱吃红薯的人，怀双胞胎的概率也更大。
最容易怀双胎的女性
同卵双胞胎：同一个卵子和同一个精子，受精后分为两个独立的胚胎。胎儿分享相同的基因结构，共享同一个胎盘。异卵双胞胎：两个卵被两个精子同时受精，产生异卵双胞胎。胎儿有自己的遗传组成，也有独立的胎盘。
同卵双胞胎的宝宝长得最像，但怀同卵双胞胎的概率不仅小，只占双胞胎里的三分之一。怀同卵双胞胎几乎没有规律可循，只能算做是大自然的奇迹。
对于占三分之二的异卵双胞胎，统计出来，这几类妈妈更容易怀上：女方有双胞胎家族史的，更容易生双胞胎，女方家族中有人生过双胞胎，会大大增加你怀双胞胎的概率。不过，这个“基因”只能看女方的家族，和男方无法。实际上，即使你老公本身就是双胞胎，也没有什么区别。
1、35岁以上的女性
生育研究已经证明，在35岁以上的孕妇中，双胞胎的比例更高，不过这只适用于非同卵双胞胎。妈妈们的年龄比以前大，激素分泌变化增大，超过35岁后，更容易在某个月排出两个或者多个卵子。
现在生双胞胎的人比以前多，也有这个原因。在美国，大约100个宝宝里面，就有3个宝宝是双胞胎或多胞胎，而且双胞胎的出生率比几年前提高了50%，多胞胎提高了400%。
2、爱吃肉的女人
有统计表明，低脂饮食的女性，尤其是素食主义者，比经常吃肉的人更不容易怀上双胞胎。同样，有的研究结论是，吃牛奶等乳制品能增加双胞胎的概率，也是异曲同工。科学家们估计，可能是不同的饮食习惯，造成激素发生微妙的变化，或者是体脂比（BMI）影响了激素。
3、爱吃红薯或山药的人
更容易生双胞胎有研究表明，以红薯、山药为主食的这些地区，更容易怀上爽保胎。其中，尼日尼亚人怀双胞胎的概率最高，而日本则最低。可能是红薯或者山药能够改善排卵过程，从而增加双胞胎的机会。
4、个子高的人
身高在168cm以上的女性，怀双胞胎的概率更大。这可能是由于身高导致胰岛素增加引起的。服用克罗米芬生殖药物的人，更容易生双胞胎。服用克罗米芬等排卵药物，可能让你能够同时释放几个卵子，从而提高你怀孕一个以上孩子的机会。
