在做试管婴儿手术的过程中，女性患者的促排卵和取卵是非常重要的一步，患者如果想要保证促排卵的成功，那么就可以在促排卵期间多吃一些高蛋白质和维*素的食物来提高自己的身体素质，这样成功的概率也会随之提高，而虾仁就是这一种很好的选择，虾仁肉质鲜美、口感丰富，还有大量的蛋白质，但也不适宜多吃，下面我就为各位介绍一下食用虾仁的好处。
促排期间能不能吃虾仁
虾仁，一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，对于各个阶段的人那么都是可以食用的，并且虾仁也是富含蛋白质非常高的食品之一。
中医认为，虾味甘、咸，性温，归属于肝经及肾经，具有补肾壮阳、滋阴熄风的功效，可以用于治疗肾虚阳痿、阴虚风动、手足抽搐、中风半身不遂、乳疮等病证。并且虾中的营养价值比较高，其中含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维*素及钙、磷、铁等矿物质元素。适量食用一些虾，可以有效补充钙质和优质蛋白，可以增加人体免疫力，预防骨质疏松。
女性在试管促排期间能不能吃虾仁？
答：当然是可以吃的，并且虾仁中富含有蛋白质和钙等多种营养物质，对于促排取卵食用不仅对自身的营养可以起到不错，并且还能提高身体机能，再就是虾仁的吃法也有很多，用于煲汤熬粥都是非常好的。但虾仁虽好也不可多吃，毕竟吃多了不宜消化，且易增加通风的几率。
促排期间一天可以吃几个虾仁
一天内吃虾的量不能太多。一般成年人每日蛋白质摄入量，推荐60~80克，每100克龙虾含蛋白质约20克，所以，每日食用虾肉不应超过500克。虾忌与某些水果同食，如葡萄、石榴、山楂等，会*肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、眩晕、恶心、腹痛腹泻等症状。如果虾仁吃多了也可能造成以下情况的发*：
1.导致消化不良：虾中含有丰富的蛋白质，摄入过多含蛋白质的食物，会导致肠胃消化吸收变慢，加重胃肠道负担，导致消化不良，严重还可能会导致腹泻与呕吐；
2.增加痛风几率：虾中含有的嘌呤量相对较高，若过多的食用，可能会导致体内尿酸含量增加，从而增加患痛风的概率。
如果吃虾仁对克数没概念的话，那么就需要知道一个虾仁的克数大概是在20-30之间，如果每天80克，也就是吃4个左右，如果是500克，也就是25个左右，还有就是吃虾仁需要尽量避免与高草酸、鞣酸食物，或者富含维*素C的食物一起食用，否则会导致一些不良情况的发*。
虾仁营养吃法推荐
虾仁富含蛋白质，非常适合试管取卵后女性食用，在日常*活中，虾仁的常见营养吃法有很多，*括煮汤、清炒等等，可以做成虾仁冬瓜汤或滑蛋虾仁，下面推荐两种虾仁吃法，具体做法如下：
虾仁冬瓜汤
材料：冬瓜、虾仁适量，色拉油、食盐、味精少许、大葱半根。
做法：冬瓜去皮去瓤，切片，葱切段；锅内倒少许油烧热，放葱段爆香后放入冬瓜翻炒，加水、盐炖至冬瓜稍软一些时，加入虾仁再炖一会，加味精出锅即可。
滑蛋虾仁
材料：虾仁200克、鸡蛋白(鸡蛋清)1小勺、鸡蛋4个、食盐1/4小勺、料酒1小勺、小葱2根、白胡椒少许、玉米淀粉2大勺、水2.5大勺。
做法：
1.用少许盐混合均匀放置5分钟,然后将盐洗去,用厨房纸将水份吸干(用盐先抓洗一下就可以洗去表面的黏液,这样炒出来的虾仁才会清脆好吃虾仁如果没有吸干水份，腌制的时候它就不容易附着腌料)；
2.的虾仁加盐、料酒、蛋白搅拌均匀后，再下玉米淀粉拌匀腌制片刻；
3.打散加入调味料混合均匀，香葱切成葱花，水淀粉搅拌均匀准备好，烧一锅滚水，将腌拌好的虾仁入锅，略为汆烫至七分熟（约30秒），备用；
4.的虾仁放入蛋液中，加入葱花、水淀粉混合均匀；
5.锅，放入2大勺油，油烧热后，将混合虾仁的蛋汁倒入，一开始不要翻动，感觉蛋液周围开始凝固就用锅铲迅速划圈圈将蛋炒散，等大部份的蛋液一凝固马上关火盛盘，避免蛋炒的太熟。
