做好冬季保“胃”战 专家：广东省中医院消化科 黄穗平主任医师 进入冬季以后气温变为寒冷。中医学认为：寒属阴邪，易伤阳气，内客于胃，伤及中气，气伤失运，气机凝滞，胃气不和，不通则痛。西医学则认为：寒冷可刺激人的神经系统，使其兴奋性增高，使支配内脏的植物神经处于紧张状态，使得胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降，造成胃自身缺...
冬至养生：别熬夜，还有这些养生要点 冬至，是二十四节气中的第22个节气，这一节气的到来意味着数九寒天的开始，在养生方面有着特殊意义。此时天气寒冷且阴气盛极，自然界处于“至阳至阴”状态。从养生角度看，冬至开始不应熬夜，这既有科学依据，也有传统养生观念支撑。 现代社会中，不少人不清楚冬至熬夜的危害以及冬至养生的重要性。下面我们来详细探讨相...
冬至养生：男要补肾女要养肝 中医认为，肾亏精损可引起脏腑功能失调，是诱发男性疾病，如不育、阳痿等疾病的重要因素之一；而女性肝不好，会引起与眼睛有关疾病、与筋有关疾病以及月经不调等妇科病。女性生性阴寒，所以怕冷；男性生性阳燥，所以怕热。从生理角度来说，男人和女人生殖系统的不同造成了他们的温度“差异”。男人生殖器官中的睾丸不耐高温...
安徽三代试管婴儿费用明细(讲解总费用与影响因素及省钱建议) 安徽，作为华东地区的重要省份，其医疗技术发展一直备受关注，尤其在辅助生殖领域。随着科技的进步，第三代试管婴儿（PGT，胚胎植入前遗传学检测）技术已成为许多有遗传疾病风险或反复流产史家庭的希望之光。面对2026年，众多计划借助这项技术的家庭最关心的问题莫过于其具体的费用构成。本文将为您详细梳理2026...
冬至后人体器官易生病，养生方法看过来 冬至过后，天气愈加寒冷，人体的一些器官在这个时期变得更加容易生病。这是一种常见现象，寒冷的气候会对我们的身体机能产生诸多影响。例如，鼻子作为呼吸系统的第一道防线，冬季鼻黏膜黏液分泌减少，其“屏障”作用减弱，病菌更容易直接侵入肺部，大大增加了呼吸道感染的几率。耳朵处于神经末梢，本身血流量少，寒冬时节，...
冬至日四招对抗呼吸道疾病 12月昼夜温差大，人们主要在室内活动，加之冬季人们习惯于门窗紧闭，室内通风不足，大大增加了呼吸道传染病的发生几率。其中流行性感冒主要通过呼吸道传播，易在集体单位发生暴发。 疾控专家表示，预防措施上应注意保暖，增加体育锻炼，流感流行季节少去公共场所或空气混浊场所；慢性疾病患者、老年人、体弱者等可考虑应...
冬季养生秘籍：作息、饮食、运动全解析 冬季，天气寒冷，这一季节对我们的生活作息有着特殊的要求。很多人会发现，自己的身体状态和生活节奏在冬季都需要作出调整。冬季日短夜长，我们的作息若能顺应这一自然规律，对健康大有裨益。 那冬季早睡早起对身体有哪些好处呢？这是首先要探讨的问题。另外，冬季运动选择更为重要，不同运动有着独特养生功效，这些功效是...
老人冬季进补要谨“肾” 警惕高蛋白致尿毒症 案例：家庭聚餐 花甲老伯惹上尿毒症 年过花甲的徐伯近年来肾功能不好，肌酐水平在400左右。最近，经过治疗，他的肾功能有所好转，可以出院。徐伯爱好美食，因治疗忌口许久，他觉得既然病情好转，吃一顿庆祝总是可以的，加上前段时间天气较冷，出院当天，他便召集亲友吃火锅，饱餐一顿。谁知第二天一早，他开始呕吐，脸...
厚底雪地靴可能伤身，选鞋时要谨慎 每到寒冷的季节，雪地靴便成为了时尚达人和保暖爱好者们的心头好，尤其是近年来流行的厚底雪地靴，更是凭借其 “增高显瘦” 的视觉效果，成功占据了不少人的鞋柜。但你知道吗？这看似时尚又保暖的厚底雪地靴，可能正悄悄地给你的身体带来伤害。 厚底雪地靴的潜在风险 对脚踝的影响 厚底雪地靴会增加踝关节肌肉和韧带的...
11招对抗冬季口腔溃疡 涂芦荟可减轻痛楚 冬季口腔溃疡进入多发期，人们往往一觉醒来就发现口干舌燥甚至出现溃疡。对于口腔溃疡，不少患者又恨又无奈，这种不适感往往会影响到工作和生活。口腔溃疡怎么办呢？如果不对症下药，症状会延续几个星期，或者好了之后又出现复发。 口腔溃疡有哪些症状？ 口腔溃疡初起时，黏膜充血、水肿，1-3日后破损，继发炎症反应，...
