时刻小心！八大习惯随时损坏你的牙齿 当下越来越多人有牙齿疾病，“牙痛不是病，痛起来要人命”，可见牙病也是不容小觑的，现在就给大家介绍八个最有可能损坏你的牙齿的习惯，大家要时刻警惕咯！1、咬唇习惯：分为咬上唇习惯，咬下唇习惯和覆盖下唇。（1）咬上唇可造成下颌前凸，上牙拥挤并向舌侧倾斜；（2）咬下唇可以使下颌后缩，下牙拥挤，上牙前凸呈“鸟...
糖尿病也会常手麻 常手麻警惕5种病 生活中，出现手麻脚麻都是很正常的事，但是，很多人不会因此而引起重视。你可能不知道，出现手麻可能是某些疾病的征兆，那么，手麻是什么原因造成的？颈椎病引起的手麻其症状表现多种多样，手指发麻是其中之一，做颈椎X线片可以帮助诊断。治疗颈椎病除可以采用理疗、牵引和应用一些活血化瘀的药物外，平时可做一些缓慢活动...
邹旭：晒太阳是获取天然*的好办法 2013年4月26日上午，由广东省保健协会主办的“岭南健康大讲堂”第129场在广州华以泰国际大厦举行。本期讲堂以“春夏保健与养生”为主题。广东省中医院副院长邹旭以《春夏养阳，Hold住健康》为题给现场的观众上了一堂形象生动的养生课。夜卧早起 8小时睡眠要讲究日出而作，日落而息是自然规律，春夏之交，需...
涂瑶生：春夏之交贵在养阳 四大调节强身健体 2013年4月26日上午，由广东省保健协会主办的“岭南健康大讲堂”第129场在广州华以泰国际大厦举行。本期讲堂以“春夏保健与养生”为主题。广东省第二中医院院长涂瑶生指出：春夏之交贵在养阳。“春夏养阳，秋冬养阴。” 涂瑶生院长介绍春夏之交要重在养阳。养阳可以从饮食、起居、运动、情志四个方面进行。饮食调...
涂瑶生：养生重在顺其自然 四个自然不可忽略 2013年4月26日上午，由广东省保健协会主办的“岭南健康大讲堂”第129场在广州华以泰国际大厦举行。本期讲堂以“春夏保健与养生”为主题。广东省中医院副院长邹旭、广东省第二中医院院长涂瑶生两位专家现场给大家讲解春夏之交中医养生保健知识。涂瑶生院长指出中医药养生保健的最高境界是要顺其自然，主要概括为四...
“岭南健康大讲堂”名医分享春夏保健知识 2013年4月26日上午，由广东省保健协会主办的“岭南健康大讲堂”第129场在广州华以泰国际大厦举行。时值春夏之交，正是一年中最灿烂的季节，也是许多疾病的高发期。本期讲堂以“春夏保健与养生”为主题。广东省中医院副院长邹旭、广东省第二中医院院长涂瑶生两位专家在现场给观众们上了一节幽默生动、通俗易懂的中...
颈椎病吃什么好 如何通过饮食治疗颈椎病 所谓颈椎病是由于颈椎生理曲度的改变，椎间盘、关节等组织的退行变化，刺激或压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经而出现的一种征状复杂的综合症候群，称为“颈椎综合症”。中医专家指出，五个人若有一个颈部僵硬不舒服，这说明现在颈部组织损伤是相当平常的事。其中一个原因是，现代人经常长时间伏案工作，但又姿...
手足口病又进入流行期 中医教你对症治疗 手足口病是一种由肠道病毒引起的具有传染性质的儿童疾病，然而春夏是肠道病毒感染容易发生的季节，每年的4月至7月是手足口病发病高峰期和重点防控期，儿童尤其是5岁以下幼儿是高发人群，幼儿园及幼儿家长要做好防范。那么如何预防小孩患手足口病呢，应该从日常生活、卫生、饮食等方面做起。手足口病由肠道病毒引起专家提...
春季养生滋补食谱大放送 让健康来得更轻易 春天是万物生长的季节，经过冬天洗礼的人自然也不能错过这样的最佳的养生时机，目前养生的方法层出不穷，最热门的当属膳食养生了，春季养生重在滋补，下面小编教大家做好吃又养生的春季养生食谱吧？枸杞粥材料：枸杞子30克，大米60克。做法：先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。功效：特别适合那些经常头...
春季肝阳上升易上火 6款食疗方祛“春火” 中医指出，冬季积蓄在体内的阳气会随着春暖而转为向上外发，要是阳气过盛，会诱发鼻腔、呼吸道、牙龈、皮肤等出血及头痛晕眩、目赤眼花等疾患，甚至是产生口气与长青春痘，这就是所谓“春火”，民间俗称“上火”。下面6种食疗方法可以帮助祛火，增强免疫力。银花白芷汤原料：银花15克、白芷6克。用法：将以上两味药物用...
