大寒时节南北美食，这些传统习俗让你温暖过冬

大寒通常在每年1月20日前后，就拿2025年来说，1月20日便是大寒节气啦。每到这个时候，天气冷到了极点，冰天雪地那是常态。在悠悠岁月长河中，民间为了抵御这彻骨的严寒，逐渐形成了丰富多彩的饮食习俗。这些习俗可不单单是一种传承，更饱含着先辈们的养生智慧呢！ 江南的御寒美食八宝饭 在江南地区，大寒时节吃...

大寒时节将至这些养生建议你不能错过

大寒节气即将来临，这可是二十四节气中的最后一个节气，也是一年中最寒冷的时候。在这个特殊时节，人们很容易被寒冷侵袭，从而引发各种健康问题。下面就为大家送上实用的大寒健康指南，助你科学养生，抵御严寒。 起居调养：抵御严寒的关键妙招 大寒时人体阳气潜藏，早睡晚起才顺应自然规律哦。有研究表明，每天保证7 -...

冬季吃海鲜的四大注意 吃太多海鲜可能危及生命

16岁女孩佳佳在外地吃过大量海鲜之后，便全身酸痛、高烧不退、小便量少，病情持续加重至第三天晚上，女孩开始出现“酱油色”小便，右小腿更是疼痛难忍，无法触碰。急诊送至华东医院，血液学检查发现其中一项“磷酸肌酸激酶(CPK)”超过标准值1700多倍！ 横纹肌溶解症，并发急性肾功能衰竭。临床医生当即给出了诊...

孩子流感咳嗽能随便用镇咳药吗？医生提醒这些误区

在 2025 年 1 月 12 日国家卫健委发布会上，首都医科大学附属北京儿童医院主任医师徐保平郑重强调，儿童使用镇咳药必须谨慎。这一提醒犹如一记警钟，为家长们敲响了儿童用药安全的“警示音”，接下来就让我们一同深入探讨儿童流感咳嗽用药的相关知识，助力家长们更好地呵护孩子健康。 镇咳药为何要慎用 孩子...

警惕！常年口臭可能是胃癌的前兆

口臭危害人体健康吗？这些问题也许在几年以前会被人们认为不值一提。人们对口臭危害的认识是随着科技、生活及文明意识的水平的提高而提高的。常年口臭可能是胃癌的前兆，跟随小编一起了解一下吧。 目前，对口臭危害的认识，普遍的看法是： 1、影响自身心情 心理学及生理学研究表明。清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功...

冬季泡脚有讲究，掌握正确方法才能养生又舒适

在寒冷的冬日，忙碌了一整天后，烧上满满一盆热水，把双脚舒舒服服地泡在里面，那可真是一种极致的享受啊！冬季泡脚，作为备受大家追捧的养生妙招，一直深受青睐。不过，你有没有想过，冬季泡脚的正确打开方式究竟是怎样的呢？接下来，就让咱们一同深入探讨探讨吧。 泡脚为何有益健康 泡脚对健康有益，这背后可是有着坚实...

乐观者更长寿 齐做测试知己知彼

对生活保持乐观者要更为长寿 美国最新一项研究发现，对生活保持乐观者要比悲观者长寿，身体也更健康。 在美国心身医学协会正在芝加哥举行的年会上，美国匹兹堡大学的研究人员宣读了这项研究报告。报告说，这项研究从1994年开始，跟踪调查了10万名50岁以上的妇女，了解她们的生活态度，对其死亡率和身体状况进行分...

冬季鼻窦炎高发？这些预防妙招你得知道

冬季一到，不少朋友会发现自己的鼻子开始“闹别扭”啦，没错，鼻窦炎又进入高发期咯。这到底是为啥呢？会有啥症状表现呀？又该怎么预防和缓解呢？接下来就和大伙好好唠唠。 冬季鼻窦炎高发的根源 冬季鼻窦炎高发，气温骤降可是个关键因素呢。天气一冷，咱身体的免疫力就像泄了气的皮球，跟着下降了。咱的身体就好比一支军...

口腔溃疡患者可多吃野菜

秋冬季须防口腔溃疡多发。口腔黏膜溃疡俗称“口疮”，一般具有“黄、红、凹、痛”四个特点，患者口腔内会出现先红后黄的凹陷面，疼痛明显，严重时甚至影响到进食和说话。秋冬季节气候干燥，“燥邪”可引起人体中微妙的生理变化，使机体抵抗能力下降，还会加重口腔溃疡的情况。中医学认为，口腔溃疡与火热上炎有关，一方面心...