春天吃野菜够健康也够冒险 食用野菜先知“性” 吃野菜、品野味不仅能让人品尝与山珍海味别一样的“风味”，还给人以自然、健康的遐想，和对往日岁月的绿色回忆。专家告诫道，野菜固然好吃，可也不能随便吃，追求“绿色时尚”也得悠着点…… 野菜并非都姓“绿” 野菜的“性”在于“野”，可谓天然食物，人们一般都以为只要它长在土里，就很少会受污染。专家告诫说，城市...
秋季吃这三种鱼，营养滋补又经济实惠！ 秋季气候干燥，人体很容易出现免疫力下降、皮肤干燥等问题。在传统饮食里，草鱼和鲢鱼由于价格低廉，常常被端上餐桌。不过，这两种鱼刺多，土腥味还重，不仅影响食用体验，而且它们的营养价值可能也不太符合秋季的需求。别担心，今天就给大家介绍三种适合秋季吃的鱼，让大家在享受美食的同时，还能提升秋季进补的效果，改善...
2012年国际护胃日：从今天起关爱你的胃 据世界卫生组织2005年第四季度胃病情况统计：胃病在人群中发病率高达80%%，并且正在以每年17.43%%的速度增长。近年来，胃病的发病趋势日益呈现年轻化，中年患者的发病率也逐年增加。2006年的4月9日已经被国际自然医学和养生工程研究会、世界健康管理联盟定为第一个“国际护胃日”，今年护胃日的主题是...
秋老虎来袭！教你从饮食起居运动调理身体！ 近期，国家中医药管理局发布消息，由于今年立秋与三伏重叠，出现了暑湿未散、秋燥已至的“秋老虎”天气。这种天气湿热交替、温差显著，让秋季常见病进入了高发期。上班族长时间待在空调房，容易受寒湿侵袭；老年人和婴幼儿体质较弱，更容易中暑或感染。别担心，只要我们科学调适饮食、起居和运动，就能有效预防相关疾病，提...
春季咳嗽难忍 不吃药缓解咳嗽的好方法 进入春季，很多人出现了不同程度的咳嗽症状，咳嗽时寝食难安自己难受不说，如果是在公共场合还会影响他人。更让人焦虑的是，如果延误治疗，造成肺炎后果就不堪设想了。到底如何缓解咳嗽症状？这还得从咳嗽的原因说起。 其实，咳嗽是人体的一种保护性生理现象，即机体的防御反射动作。偶尔咳嗽是为了排出呼吸道内分泌物或者...
秋季易干燥不适？试试吃点柚子增强免疫力！ 秋季的气候总是带着丝丝干燥，不少人会出现呼吸道不适、皮肤干涩的状况，免疫力也有所下降。现代人日常饮食常常过于油腻，还不爱喝水，这无疑加重了秋燥带来的困扰。同时，很多人既想控制体重，又希望保证营养均衡，这可真是个不小的挑战。不过别担心，有一种秋季应季水果——柚子，就能帮我们解决这些问题。它富含维生素C...
清明时节菜谱 五指毛桃煲鸡汤 做法： 1.五指毛桃洗净，稍浸泡；红枣洗净，去核； 2.洗净宰好的光鸡，斩大块，汆水捞起； 3.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。 功效：行气血、补脾胃、舒筋活络。 ●靓汤心水 五指毛桃一般在大超市或市场的杂货店有售，亦可在信得过的网店购买。 ●美食科学堂 ...
一起行动！用科学方法预防流感守护家人健康！ 流感季即将来临，病毒传播力强，像个狡猾的敌人，在人群中肆意流窜，还容易引发肺炎、心肌炎等严重并发症。尤其是老年人、儿童、慢性病患者这些高风险人群，更是容易受到它的侵袭。2025年的数据显示，未接种疫苗的人感染风险比接种者高3 - 5倍，而且重症率也显著增加。那么，什么是流感疫苗呢？它是通过灭活或减毒...
春季上火 口腔hold不住的痛 1、多喝点水： 口腔太干会引发烧灼感。喝水能清除体内垃圾。一些药物、疾病和放射性治疗都会影响唾液腺体的正常功能。 2、调整饮食： 对食物过敏或敏感都会引起口腔上火，检查你的饮食，从新的食物到新药品、新饮料、新牙膏、口香糖等。如果你最近吃了新食物或用了新产品，试着停止使用，看看是否有效。 3、在患处适...
大门的形状如何选择(大门的方位怎么看) 家居风水需要对家居的外部环境和室内环境进行细致分析、观形察势，从而得出结论。想了解你的家居风水如何吗？大门的方位怎么看？八个方位，不能说哪一个方位有财气，因为财气遍布每一个方位，即是说，每个人一日二十四小时都置身在财气之中，但问题却是这财气是否适合自己。因此，在选择家居和工作场所时，应看看该门口所在...
