摘要：
河南开封。24岁的郭琪重拾儿时热爱，重新开启舞蹈学习之路，两年半后迎来蜕变，体重从155斤降至112斤。她坦言，刚回归舞蹈时困难重重：肢体僵硬不协调、分不清左右、跟不上节拍……彼时... 河南开封。24岁的郭琪重拾儿时热爱，重新开启舞蹈学习之路，两年半后迎来蜕变，体重从155斤降至112斤。她坦言，刚回归舞蹈时困难重重：肢体僵硬不协调、分不清左右、跟不上节拍……彼时体重近一百六十斤，身形笨重，完全谈不上舞蹈美感。但经过日复一日的练习，她从动作生疏，成长到能独立完成一整支成品舞。平日里，她每天抽出两小时练舞，其中半小时用来软开拉伸；周末则集中巩固基本功。坚持三个月，她顺利完成竖叉贴地；半年左右，横叉也能落地了。郭琪特别分享心得：每个人肌肉条件、先天骨骼条件都存在差异，练习切忌急于求成，要结合自身情况循序渐进，同时务必遵循科学训练方式，避免运动损伤。@河南手机报
