避免新生儿呛奶可通过调整喂养姿势、控制奶流量、注意拍嗝、观察婴儿状态、选择合适奶嘴等方式实现。呛奶可能与喂养方式不当、婴儿吞咽功能不完善等因素有关。
1、调整喂养姿势
喂养时让婴儿保持头部略高于身体的半直立姿势，避免平躺喂奶。母亲可用手臂支撑婴儿头颈部，使婴儿面部朝向乳房或奶瓶，减少奶液倒流风险。早产儿或肌张力低的婴儿建议采用斜抱姿势，必要时使用哺乳枕辅助。
2、控制奶流量
母乳喂养时可用手指轻压乳晕调节流速，奶瓶喂养选择适合月龄的奶嘴孔。新生儿建议使用S号慢流量奶嘴，喂奶时倾斜奶瓶使奶液充满奶嘴前端，避免空气吸入。若婴儿出现嘴角溢奶或频繁停顿，需立即停止喂食。
3、注意拍嗝
每喂5-10毫升奶液或单侧乳房喂养后，将婴儿竖抱拍嗝。一手托住婴儿臀部，另一手呈空心掌由下至上轻拍背部，持续1-2分钟。拍出嗝后再继续喂养，喂奶结束后需保持竖抱姿势15-20分钟，帮助胃内空气排出。
4、观察婴儿状态
喂养时注意婴儿吸吮节奏，出现皱眉、扭头、手脚推拒等抗拒动作时暂停喂食。若婴儿面色发绀、咳嗽剧烈，立即采取侧卧位清理口腔，并用吸球吸除鼻腔分泌物。早产儿或患有腭裂等先天疾病的婴儿需更密切监护。
5、选择合适奶嘴
根据婴儿月龄选择硅胶材质的防胀气奶嘴，奶嘴孔过大易导致流速过快。可选购带有排气阀的奶瓶，减少空气吸入。定期检查奶嘴是否破损变形，使用前用温水冲洗避免奶嘴粘连，喂养时保持奶瓶倾斜角度稳定。
日常需保持喂养环境安静，避免在婴儿哭闹时强行喂奶。喂奶后1小时内不要剧烈晃动婴儿，更换尿布等操作应在喂奶前完成。家长应学习海姆立克急救法，发现严重呛奶导致窒息时立即急救并送医。母乳喂养母亲需注意饮食清淡，避免摄入过多产气食物。定期体检排除婴儿喉软骨发育不良等基础疾病，出现频繁呛奶伴随体重增长缓慢时需及时就医评估。
