宝宝感冒咳嗽流鼻涕可通过保持室内湿度、补充水分、调整饮食、生理盐水护理、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、过敏原刺激、细菌感染等原因引起。
1、保持室内湿度
使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，有助于缓解宝宝鼻腔干燥和咳嗽。避免空调或暖气直吹，定期开窗通风。若宝宝因鼻塞哭闹，可竖抱拍背帮助分泌物排出。注意加湿器需每日清洗，防止霉菌滋生。
2、补充水分
少量多次喂温水、母乳或配方奶，6个月以上宝宝可喝苹果汁稀释液。充足水分能稀释痰液，减少咳嗽频率。观察排尿次数，若4小时内无排尿需警惕脱水。避免饮用冰镇饮品或含糖饮料。
3、调整饮食
给予易消化的米粥、南瓜泥等半流质食物，1岁以上可食用蜂蜜炖梨。暂停添加新辅食，减少乳制品摄入以防痰液黏稠。若伴随腹泻，需口服补液盐预防电解质紊乱。少量多餐减轻胃肠负担。
4、生理盐水护理
用生理性海水鼻腔喷雾或棉签清洁鼻腔分泌物，每日3-4次。清洁后可用婴儿专用吸鼻器辅助排痰。操作时固定宝宝头部避免损伤鼻黏膜。若分泌物呈黄绿色或带血丝，应及时就医。
5、遵医嘱用药
病毒性感冒通常无须抗生素，但出现细菌感染时可使用阿莫西林颗粒。干咳可选小儿止咳糖浆，痰多可用氨溴索口服溶液。发热超过38.5℃需服用布洛芬混悬滴剂。严禁自行使用镇咳药或成人药物减量服用。
家长需每日监测体温和呼吸频率，观察有无呼吸急促、嘴唇发绀等异常。保证宝宝每日睡眠12-14小时，避免剧烈活动。恢复期暂缓接种疫苗，外出时佩戴口罩。若症状持续3天未缓解或出现高热惊厥、拒食、嗜睡等情况，应立即前往儿科急诊。日常注意勤洗手、避免接触呼吸道感染患者，流感季节前可咨询医生关于疫苗接种事宜。
