肩周炎可能是由肩部软组织退行性变、长期过度活动、不良姿势、肩部急性损伤以及糖尿病等因素引起。
肩周炎的发生与肩部软组织退行性变有关。随着年龄增长，肩关节周围的肌腱、滑囊等组织可能发生老化，弹性减弱，容易引发炎症。这种情况通常需要通过休息、热敷等日常护理来缓解症状，如果疼痛持续，可遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行抗炎镇痛治疗。
长期过度活动或重复性肩部运动可能导致肩周炎。例如，经常进行投掷、举重等动作的人群，肩关节软组织容易因反复摩擦而受损。此类患者应注意减少肩部负荷，适当进行肩关节拉伸锻炼，若出现活动受限，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物辅助缓解炎症。
不良姿势也是肩周炎的常见诱因。长期低头使用电脑或睡姿不当可能使肩关节处于非生理位置，导致局部血液循环不畅。改善姿势、调整工作站高度有助于预防，若已出现僵硬感，可遵医嘱使用依托考昔片、洛索洛芬钠片等药物，并结合物理治疗促进恢复。
肩部急性损伤若未及时处理可能发展为肩周炎。例如，摔倒时肩部着地或突然扭转可能造成韧带撕裂，继而引发慢性炎症。损伤初期应冷敷并固定肩部，后期可遵医嘱使用吲哚美辛肠溶片、萘普生胶囊等药物，严重时需关节镜手术清理粘连组织。
糖尿病等系统性疾病与肩周炎密切相关。高血糖环境可能加速肩关节囊纤维化，导致活动障碍。患者需严格控制血糖，同时可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物缓解肩痛，并配合康复训练维持关节功能。
日常应注意避免肩部受凉，适度进行钟摆运动等轻柔锻炼，避免提重物。若肩关节疼痛持续或活动范围明显受限，建议及时就诊骨科，通过超声或MRI检查明确诊断，并遵医嘱进行个性化治疗。
