秋季养生建议：用桂花茶代替冰饮咖啡养肠胃！

秋季气温骤降，经历节假日后，不少人因为饮食油腻、暴饮暴食，出现了胃胀、消化不良等不适。现代人工作压力大，常常久坐不动，饮食也不规律，这无疑加重了肠胃的负担。不过别担心，有一种饮品能帮您解决这些问题，它就是桂花茶。桂花茶是以干桂花搭配基础茶（如红茶、绿茶）冲泡而成的饮品，具有温补与芳香的特性。而脾胃虚...

春季天气冷热交替需谨慎疾病

冷热交替多喝水缓解不适 面对今春冷热交替的怪现象，在相对湿度高达90%的天气里，防湿防潮、养生保健成了大家关注的热点。专家提醒市民，气温多变容易引发感冒，胃肠道容易产生不适感，多喝水可以起到预防和缓解作用。这样的时节更需保障睡眠，还应多吃维生素含量丰富的青菜、水果。 起居继续春捂 从雨水节气开始，雨...

肝病患者吃蟹指南：严格忌口与科学食用建议！

秋季，是螃蟹最为肥美的时节，那鲜美的蟹黄、肥嫩的蟹肉，让很多人垂涎欲滴。然而，对于肝病患者来说，螃蟹虽美味，却可能隐藏着健康风险。据统计，我国慢性肝病患者超4亿，其中不少人因忽视饮食禁忌随意食用螃蟹导致病情加重。了解螃蟹对肝病患者的影响，科学选择是否食用，是每位肝病患者及家属需重视的问题。 肝性脑病...

春天应注意四大疾病

一是甲型肝炎 春季是甲型肝炎的好发季节。在这段时间里，特别是在接触甲型肝炎病人半个月至一个月后的时间里，凡出现发热，没有其它原因，如吃得过饱、吃了油腻食品、夜间睡眠不足等可以解释的吃不下饭，甚至饭后恶心、呕吐、乏力，连上一步楼梯都感费力、面黄、小便像浓茶等症状时，应及时去医院诊治。 二是流行性出血热...

秋冬进补别乱补！从喝羊肉枸杞汤开始慢慢调整饮食！

秋冬季节，气温就像坐了滑梯一样骤降，很多人都出现了畏寒、免疫力下降、体能不足等状况。在传统食补中，羊肉和枸杞常常被推荐为“补阳”的好食材。不过，很多人对它们的科学依据、适用人群以及搭配禁忌不太了解，只是盲目跟风进补，结果不但没补好，还可能引发上火或者消化不良等问题，这就是典型的“补不对症”。 在中医...

建议收藏！RSV防护的三大核心要素你知道吗？

病毒特性与传播链 RSV具有高传染性，咳嗽、打喷嚏产生的飞沫可悬浮在1-2米范围内，接触被污染物品后再触摸口鼻易被感染。6月龄以下婴儿、早产儿、先天性心脏病或慢性肺病患儿是感染高危人群。感染后仅产生短期免疫力，可能反复感染。 症状识别与危险信号 RSV感染初期症状类似普通感冒（流涕、咳嗽、低烧），但...

4大职场的男性最容易患病

应酬族男性：喝酒太多内脏“很受伤” 根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示，脂肪肝发生率占到人群22。28%，而进一步了解得知，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。 此类应酬族男性夜以继日，觥筹交错，虽然明知“喝了伤身”，但碍于情面而死撑，直到喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对...

30天提升秋季免疫力，中医西医双管齐下！

秋季气温骤降、昼夜温差大，很多人会发现自己的免疫力变得薄弱，呼吸道黏膜仿佛变得格外脆弱，一不小心就会感冒发烧。数据显示，秋冬季感冒发病率比夏季高3-5倍。不少网友自嘲自己是“脆皮体质”，稍不注意就发烧、流涕，甚至还可能引发慢性呼吸道疾病急性发作。 所谓“脆皮体质”，在中医看来指的是肺卫不固、正气不足...

从性表现看男人七大疾病

性欲低下，性爱次数骤减。 可能疾病：雄激素偏低。 分析与对策：雄激素是男人最重要的代谢激素，一旦该激素水平偏低，就会导致多种疾病危险增加，比如骨质疏松、2型糖尿病、冠心病、代谢综合征、早亡等。其唯一的表现症状就是性欲低下。专家建议，上午10点前通过血检可查雄激素最高水平。补充激素就可以治疗。 性趣寡...