高温易致泌尿结石，高危人群建议每年做超声筛查！

近期，长沙晚报的报道引起了大家的关注：高温酷暑不仅让人汗流浃背，还悄悄增加了泌尿系统结石的发病风险。湖南省中西医结合专家研究也证实了夏季泌尿结石风险会增加。接下来，我们就围绕“高温环境如何诱发结石形成”“科学预防措施”及“常见误区纠偏”这几个方面，来深入了解泌尿结石的相关知识。 高温与结石形成机制解...

高血压患者夏日运动指南，这些要点一定要牢记！

夏日的阳光炽热而耀眼，全民健身的热潮也随之掀起。在这个充满活力的季节里，高血压患者也渴望通过运动来改善身体状况。然而，他们需要在运动前做好充分的准备，以确保运动的安全和有效性。 运动前的血压监测与风险评估 世界卫生组织（WHO）的指南明确指出，高血压患者在运动前必须测量静息血压。这是因为血压直接反映...

夏季高血压患者运动藏着哪些风险与误区？

近期的全民健身日，新华网《秒懂健康》栏目发布了高血压患者夏季运动指南，北京医院心内科主任医师李康对高血压患者夏季运动进行了权威解读。这一指南就像一把钥匙，为高血压患者夏季科学运动打开了大门。下面，我们就一起深入了解，解决高血压患者夏季运动中的关键问题，纠正常见误区。 夏季高血压运动，藏着哪些风险与误...

端午时节要防蚊虫猖獗

上周六，李小姐起床后，感觉脚踝奇痒无比，发现双脚上起了很多花生米大小的红色“疙瘩”。由于奇痒难当，她忍不住抓挠，谁知道越抓越痒，不久“疙瘩”上面长起了小水泡，她只好到皮肤科就诊。 据广州医学院第三附属医院皮肤科主任翁智胜说，炎夏已到，雨水也多，因蚊虫叮咬患上丘疹性荨麻疹而前来就诊的病人比之前明显增多...

立秋养生指南请查收，让你健康舒适过秋季！

立秋已至，暑气渐消，但随之而来的“秋燥”“秋乏”等换季健康挑战也不容小觑。陕西省中医医院副主任医师刘国强结合时令特点，为大家带来一套实用的立秋养生指南，让我们一起以科学指导为内核，开启健康的秋季生活，同时纠正常见的养生误区。 秋燥究竟是啥？对健康有啥风险？ 现象解读：秋季的燥邪分为“温燥”与“凉燥”...

秋季花粉过敏太难受？教你几招轻松应对！

立秋之后，不少人出现眼睛、鼻子奇痒无比，喷嚏、眼泪止不住流的情况，很多人以为这是感冒或者换季干燥引起的小毛病，没太在意。但其实，这很可能是秋季花粉过敏在作祟。今天咱们就来好好聊聊秋季花粉过敏那些事儿。 秋季花粉过敏：现象与常见误区知多少？ 秋季花粉过敏的症状可不少，涉及身体多个部位。鼻部症状表现为频...

养生保健：气滞血瘀如何调理支招

气滞血瘀影响正常健康，中医理论认为，“气为血之帅，血为气之母”；“气行则血行，气滞则血瘀”。那么气滞血瘀如何调理？下面中医指出，调理血瘀体质真经——活血化瘀，教你几种活血化瘀的方法，包括饮食、运动、药物、精神等。 一、气滞血瘀的饮食调理 1、山楂片。山楂片具有活血化瘀、改善血液循环的功效。可以每天用...

六月养生重点：防湿、防中风

芒种养生总则：“芒种梅雨天，留神湿病生”。从芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大，北方进入雷雨、阵雨天，南方则已进入梅雨天，要注意防湿。 芒种易患哪些病?——要防心脏疾病芒种节气，气温更高，湿度更大，心脏负荷逐渐加重，有心脏病、冠心病的人要注意保养，少熬夜。 1、芒种节气的气候及物候特点 芒种...