夏季养生定要养神 穴位疗法帮你忙

夏季如何养生？夏季养生重在养神。如何养神？穴位疗法可以帮到你。夏季人很容易心心浮气躁，穴位疗法可以起到安神、促进睡眠的作用。 夏季养生调理 穴位疗法 1、内关穴 我们把手心向上，用力握拳的时候，手腕上能看到两根筋，两条筋之间，距离腕横纹两个拇指的穴位就是“内关”，内关穴是心包的络穴，一穴通两经，具有...

血管运动性鼻炎和过敏性鼻炎傻傻分不清？一文讲清！

近期，随着秋季来临，夜间温度下降，不少人早上起床会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等不适症状。很多人会以为是过敏性鼻炎犯了，但其实可能是血管运动性鼻炎在作祟。这种鼻炎和过敏性鼻炎症状相似，容易混淆，而且发病率不低，对生活质量影响较大。下面就带大家全面了解一下血管运动性鼻炎。 症状识别与鉴别诊断 症状全景解析...

手脚脱皮到底是怎么回事 手脚脱皮可以撕掉吗

很多人都有手脚脱皮的烦恼，有些还有瘙痒。这是怎么回事？如何预防与治疗呢？ 手脚脱皮分四种你是哪一种？ Q 每到干燥季节，我的手脚就会无端地脱皮，它只是干燥引起的吗？ A 许多人都有类似的小烦恼，一到干燥季节就容易脱皮，严重的还伴有皲裂的现象。根据表现情况的不同，手脚脱皮的原因可以分为4类，自测一下你...

秋季护肝别乱搞！菊花枸杞茶这么喝才科学！

秋季天气逐渐转凉，降雨减少，空气也变得愈发干燥。在这样的季节里，很多人常常会出现口干咽燥、皮肤干燥瘙痒、鼻腔干燥出血等不适症状，这些都与"秋燥"密切相关。而秋燥不仅会影响我们的外在感受，还可能对肝脏健康造成潜在威胁。不过别担心，有一种传统的养生饮品——菊花枸杞茶，或许能帮我们在秋季呵护好自己的肝脏。...

膝盖疼痛或是滑膜炎 中医详解教你自测

刘阿姨今年刚退休。人一闲下来反而总觉得哪儿都不舒服，觉得膝盖总是没劲儿，就跟着几个老同事去跳舞。没想到越活动越厉害，休息后还能好点，膝关节一直肿胀不好，蹲下都很不方便。刘阿姨以为得了关节炎，去医院一检查，医生却告诉她，这是慢性滑膜炎。刘阿姨这才明白，原来不仅仅关节炎才能引起关节疼痛。 滑膜是组成关节...

秋季晨练有妙招！记住“3 - 2 - 1”口诀健康练

白露节气过后，气温逐渐降低，早晚凉意明显。不知道大家有没有发现，近期晨练后关节不适、呼吸道症状增多的情况愈发常见。老话说“白露不露白”，这句传统养生观念在现实中有着重要意义，科学保暖对预防疾病十分关键。接下来，我们就从生理机制、误区辨析、实操方案等角度，为大家进行系统性分析。 秋季晨练的生理风险，你...

房事后5种不舒服女人要小心

也许你还从未遭遇过以下痛苦，在一场痛快的性爱之后，居然感到头痛头晕浑身不爽，但是的确有不少人已经经历过这类倒霉事，并且最后发现，原来自己得了病。所以，如果能尽早了解这些疾病的征兆，你就能做到有备无患，尽早消灭隐疾。 1、严重的疼痛 “痛并快乐着”是一件很稀松平常的事情，但是如果她说她“痛，并不快乐”...

像小李一样被秋燥困扰？罗汉果养生吃法快收好！

秋季，凉意渐浓，不少人会被干咳、口干等不适症状困扰。就像办公室的白领小李，最近总觉得嗓子干痒，咳嗽不断，工作都受到了影响。其实，这些都是秋燥在作祟。从中医理论来看，秋季养生的核心在于润燥护肺，而罗汉果就是秋季养生的关键食材，它可是药食同源的“宝贝”。 秋燥为何会影响肺健康？ 秋燥形成机制与护肺重要性...

四类痘痘背后暗藏的健康隐忧

你知道吗？引发痘痘的原因有很多，但大多和身体健康有一定关系。根据痘痘产生的不同原因，我们可以制定相应的祛痘方法，还肌肤白净美丽！以下是可贝尔美容专家根据痘痘产生部位，进一步解析可能有的健康隐忧： 1、大姨妈痘 出现原因：主要跟女性荷尔蒙等有关，当体内男性与女性荷尔蒙处于不平衡的状态，就会诱发痘痘形成...

秋季养生看过来！遵循“3 - 2 - 1”原则吃蔬菜！

秋季，天气变得干燥，昼夜温差也逐渐增大，这样的气候特点容易让我们的身体出现各种不适。此时，合理的饮食调理就显得尤为重要。在众多食材中，秋季时令蔬菜是营养补充和健康维护的核心。今天，就让我们一起走进秋季时令蔬菜的世界，探寻它们的健康奥秘。 秋季时令蔬菜的科学营养解析 佛手瓜：天然补水与免疫支持的小能手...