春夏交替最易引发哮喘 应如何提前做好预防？

务必重视小儿哮喘 哮喘，医学上称之为哮喘性支气管炎，是小儿时期较常见的疾病。据调查，在小儿中患病率为0.5%-2%。哮喘可发生在任何年龄阶段，但是大多数患者开始发病年龄在5岁之前，小儿患者中3岁以前发病的占50%。因此，积极防治小儿时期哮喘对防治成人哮喘有着重要意义。 哮喘的主要症状是:咳嗽、气急、...

夏季皮肤总“长癣”？原因、症状和防治办法都在这！

夏季的高温和湿热让大家在感受夏日活力的同时，也给身体健康带来了一些隐患，皮肤真菌感染就是其中较为常见的问题。随着温度升高，各类皮肤癣病悄然来袭，严重影响我们的生活质量。为了让大家能安稳度过夏天，今天就带大家深入了解夏季皮肤真菌感染的相关知识，掌握预防和治疗方法。 夏季皮肤为何易“长癣”？ 夏季湿热的...

看手部细节知身体大病 指尖粗圆是心脏病征兆

学会读懂手部的健康信息，有利于预防疾病。其实，你的手能告诉你更多的东西。你会从中发现一些早期的疾病征兆。 斑红掌 短期的斑红掌是当你拿削皮刀削了太多土豆，手洗了太多衣物，或者是拎水壶太久时产生的，这是很正常的。但是，如果你的手掌长期以来都持续发红的状态，那么这可能是一种叫掌红斑的疾病，它是肝病的症状...

秋季腹泻就诊量增30%以上，五招打造厨房安全区！

夏秋交替时，天气从热转凉，昼夜温差逐渐增大，腹泻也进入了高发期。这个阶段的腹泻不仅延续了夏季的部分诱因，还具有秋季的新特点，给人们的健康带来了不小的困扰。据数据显示，我国秋季腹泻就诊量较夏季增加30%以上，尤其是儿童和中老年人群，他们的身体较为脆弱，更容易受到腹泻的侵袭。那么，究竟什么是导致腹泻的原...

谷雨节气食疗方 海带银耳羹疏肝补肾

谷雨是春季的最后一个节气。这个时节降雨明显增多，空气的湿度逐渐加大，要通过人体内部调节使内环境与外环境的变化相适应。此时，人体的消化功能处于旺盛时期，适当食用一些具有补血益气功效的食物，不但可以提高身体素质，还能为安度盛夏打下基础。同时要注意，此时人体肝脏处于极其旺盛的状态，要避免补肝过度，调养应以...

秋季花粉过敏别愁！教你科学防护的实用方法！

立秋过后，北方地区逐渐步入秋季花粉过敏的高峰期，不少人开始出现打喷嚏、流涕、眼痒等症状，这些症状严重影响着人们的生活质量。而且秋季花粉过敏和春季有所不同，它的致敏原颗粒更小、致敏性更强，花粉季还长达3 - 4个月，还特别容易被误诊为感冒。不过别担心，通过科学的防护策略，我们完全可以减少过敏发作的频率...

白露时节易生病？教你全方位养生秘诀！

白露节气标志着夏秋交替，昼夜温差加大，寒气渐生。现代人常因空调使用过度、饮食失衡、作息紊乱等问题，在这个时节易出现口干咽燥、免疫力下降、呼吸道疾病复发等困扰。尤其在南方地区，如广州，湿热未退，温差变化更易引发健康隐患。那么，在白露节气究竟该如何养生，守护我们的健康呢？接下来就为大家详细介绍。 分析：...

女性午睡不当容易衰老 该如何睡午觉？

午睡对于一天的精神来说是非常重要的，如果睡不好，反而会让精神和肌肤更加疲累。不过，这种较长的午睡只适用于补充前晚的睡眠不足，真正健康午睡不应该超过30分钟，否则就容易打乱生理时钟，影响正常晚觉。午睡的习惯要持之以恒，因为午睡习惯不规则也会搅乱生理时钟，影响晚觉的规律。 你有很好的饮食习惯，少油、少盐...

每日10分钟金刚坐，改善气血循环调理脾胃！

近期，随着秋季气温下降，不少人都有这样的困扰：手脚老是暖不起来，一整天都没什么精神，肠胃功能也大不如前。现代人又大多有久坐不动的习惯，这更是让气血循环雪上加霜，脏腑功能也受到损害。其实，有一种简单又有效的养生方法能帮我们缓解这些问题，那就是金刚坐。金刚坐源自传统瑜伽与中医导引术的结合，是通过特定跪姿...