预防青光眼 睡眠不足可引发青光眼

青光眼之所以发病与患者眼的局部结构、年龄、性别、遗传、屈光等因素有着密切关系，具备这些因素的人也就是青光眼的高危人群，随时受外界不良因素刺激导致急性发病，例如睡眠不足可能诱发青光眼。 睡眠不足可能诱发青光眼 眼科医生经常遇到青光眼急性发作的病人来看病。病人眼睛发红、疼痛、视力急剧下降，甚至恶心、 呕...

秋季科学养生这么做，缓解不适提升免疫力！

秋季来临，气候变得干燥多变，咱们的身体也开始出现各种小状况，像口干舌燥、皮肤干裂，情绪也变得低落起来。民间一直有“贴秋膘”的习俗，觉得这样能补充夏季的消耗，可要是盲目进补，反而会加重身体的代谢负担，尤其是有慢性病的朋友，更得谨慎。不过别担心，国家中医药管理局发布的秋季养生指南，就像一盏明灯，为咱们提...

快睡着时身体猛然抽动 身体五大常见怪现象大揭秘

蹲下站起麻木感不消 足部感觉麻木如果便便蹲的时间过长，站起来时足部特别麻~~感觉失去了控制，甚至会摔倒的情况经常有吧？！这是由于足部或腿部长时间受压，流向末梢小神经的血流受阻，周围细小的神经与中枢神经暂时“失去联系”造成的，当压力突然消失，末梢神经重新与大脑建立联系，而发出疼痛信号，这时候出现短时间...

秋季想进补？试试鲈鱼、黑鱼和鲫鱼！

秋季是滋补的关键时期，很多人都想通过饮食给自己和家人补补身子。不过，传统的一些高脂肪鱼类，像草鱼、花鲢，虽然大家都很熟悉，但吃多了容易给肠胃造成消化负担，而且现在这些鱼的价格也不便宜。对现代人来说，既要吃得有营养，又不想花太多钱，所以科学地选择适合秋季吃的鱼就显得尤为重要。我们推荐在秋季吃的鱼有鲈鱼...

警察庄宜生事迹警醒慎防尿毒症

尿毒症 实际上是指人体不能通过肾脏产生尿液，将体内代谢产生的废物和过多水分排出体外。现代医学认为尿毒症是肾功能丧失后，机体内部生化过程紊乱而产生的一系列复杂的综合征而不是一个独立的疾病，称为肾功能衰竭综合征或简称肾衰。 早期尿毒症 肾病患者应注意尿毒症几个不明显的迹象，及时到医院抽血检验肾功能的各项...

秋季健脾养胃不用愁！6款简单易制汤品来救急

入秋后，气候逐渐转凉、干燥，在这样的季节里，人体的脾胃功能很容易受到寒邪的影响。不少人会出现食欲不振、消化不良等问题。再加上现代人普遍饮食不规律，生活压力大，脾胃虚弱的现象变得越来越常见。 而在中医理论中，脾胃被称为“后天之本”，秋季对脾胃进行调养，能够增强人体的消化吸收能力，促进气血的生成。这时候...

秋冬流感高发，为家人健康快行动起来接种疫苗！

秋冬季节是流感的高发期，流感不仅会让我们身体难受，还可能引发肺炎等严重并发症，尤其对老年人、儿童和慢性病患者的威胁更大。然而，我国全人群流感疫苗接种率仅3%，远低于发达国家。其实，接种流感疫苗是预防流感既经济又有效的手段。下面，我们就来深入了解一下流感疫苗的相关知识。 流感疫苗，你真的了解吗？ 流感...

春天吃野菜够健康也够冒险 食用野菜先知“性”

吃野菜、品野味不仅能让人品尝与山珍海味别一样的“风味”，还给人以自然、健康的遐想，和对往日岁月的绿色回忆。专家告诫道，野菜固然好吃，可也不能随便吃，追求“绿色时尚”也得悠着点…… 野菜并非都姓“绿” 野菜的“性”在于“野”，可谓天然食物，人们一般都以为只要它长在土里，就很少会受污染。专家告诫说，城市...

秋季吃这三种鱼，营养滋补又经济实惠！

秋季气候干燥，人体很容易出现免疫力下降、皮肤干燥等问题。在传统饮食里，草鱼和鲢鱼由于价格低廉，常常被端上餐桌。不过，这两种鱼刺多，土腥味还重，不仅影响食用体验，而且它们的营养价值可能也不太符合秋季的需求。别担心，今天就给大家介绍三种适合秋季吃的鱼，让大家在享受美食的同时，还能提升秋季进补的效果，改善...