你吃的萝卜营养被谁偷走了？90%的人第一个错就中招 最近逛菜市场，总能看到堆成小山的萝卜——白萝卜赛雪，红皮萝卜带霜，心里美萝卜切开像晕染的晚霞，连空气里都飘着股清辣的甜。作为秋冬“平价小人参”，它能帮我们助消化、补血、控血压，可很多人却因为“去皮、焯水、乱炖”损失了部分营养：有人觉得皮脏就削掉，殊不知红皮萝卜的花青素全在皮里；有人怕辣就用盐杀水，结...
大腿烫出一圈红？你用的取暖方式可能正在“煮”皮肤 刚翻朋友圈，看到楼下邻居晒的“大腿烫伤照”——一圈红得发亮的印子，配文“再也不把笔记本放腿上写代码了”。上周小区里的李奶奶更惨：整夜抱着暖水袋睡，早上起来臀部皮肤黑了巴掌大一块，医生说要植皮才能好。冬天到了，大家都在想方设法“取暖”，但你可能没意识到：那些“不疼不痒”的热源，正在悄悄“煮”你的皮肤—...
冬季饮食进补有三宜 中医认为，“秋冬养阴”，既不宜食用生冷之品，也不宜食用燥热之品，最宜食用滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜。如甲鱼、黑木耳、藕、芝麻等物都是有益的食品。为了避免维生素缺乏，应摄取新鲜蔬菜。如胡萝卜、青菜、菠菜及绿豆芽等。冬季是饮食补养的最好季节，民间有“冬季进补，开春打虎”的谚语，尤其是冬至日后进补最好。...
5岁娃住院10天花8000元冤不冤？这个病真不是感冒 最近走在地铁里，总能听到此起彼伏的咳嗽声；孩子放学回家说“班里已经有三个同学发烧请假”；小区楼下的药店，连退烧药都摆到了收银台最显眼的位置——冬春流感季一来，连空气里都飘着“小心传染”的紧张感。很多人以为“感冒而已”，但流感可不是普通感冒：它会突然烧到39℃以上，浑身肌肉疼得连床都起不来，甚至会让老...
别说“关你屁事”，屁可知道健康状况 无屁 没有屁放的人往往会有一些症状，如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等，还有可能会出现肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体积滞，也会出现无屁的情况。 多屁 正常人每天要放5-10次屁，约排出500毫升左右的气体。当屁量大大多于平时时，则可能会有消化不良、...
60%老人摔骨折竟因不会走？雪天保命步曝光 最近全国多地迎来今冬初雪，朋友圈里晒雪景的照片刷个不停，医院骨科急诊的“雪天摔伤潮”也跟着来了——沈阳市骨科医院急诊科主任徐爱民说，雪天就诊的骨折患者里，60%以上都是因为路滑跌倒，其中中老年人占了大半。“本来就有骨质疏松，一摔就容易骨折，躺床上几个月不说，还可能引发肺炎、血栓这些并发症。”其实，想...
头发变稀警惕五种病 英国《每日邮报》日前刊登英国毛发学专家菲利普·金斯利的最新文章，告诫烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。 1、贫血：缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。...
冬天变胖真是因为吃太多？其实身体在偷偷囤脂肪！ 刚把秋裤塞进加绒裤，就发现去年的牛仔裤扣到第三颗就卡肚子了？别慌，这不是你意志力差——数据显示，我国冬季人均体脂率可能悄悄上涨2%-3%，80%的人都在冬天遭遇“体重反弹”。更要命的是，冬天囤的脂肪不仅藏在腰腹，还会偷偷增加心血管负担。其实，冬天变胖不是“吃太多”那么简单，而是身体在寒冷环境下启动了...
耳朵有颜色，细心观察能知疾病 有些医学大师把耳朵喻为微型人体，人体的每一个组织器官均可在耳朵上找到相应的穴位，当这些组织器官发生病变时，这些穴位也必然产生相应的改变。也就是说，望耳可以断病，耳朵能告诉人们很多疾病的信号。耳朵的正常颜色微黄而红润，与面部肤色大体一致，若其颜色发生异常，则可能是由某种疾病所致。 耳郭淡白无血色，为寒...
80%的人治咽喉炎都搞错了？难怪越治越反复！ 最近走在写字楼里，总能听见此起彼伏的“咳咳”清嗓声——隔壁的客服姑娘哑着嗓子接电话，楼下的老师捧着保温杯直叹气：“这冬天的咽喉炎，比雾霾还缠人！”其实不是咽喉炎“顽固”，是很多人从一开始就用错了方法：含着激素含片当糖吃，感冒喉咙痛就冲去输液，结果越治越反复。今天咱们就把冬季咽喉炎的“防治密码”拆透，...
