2岁以下宝宝重症率翻倍？流感季这些误区你还在踩吗

最近走在医院儿科走廊，总能听到此起彼伏的咳嗽声——天津市多家医院的数据比表情更直观：儿童流感已进入“特别高活跃期”，门急诊量较平日激增3倍，其中2岁以下宝宝的重症案例占了近1/3。很多家长分不清“流感”和“普通感冒”：要么把流感当“重感冒”硬扛，结果孩子烧到抽搐；要么过度紧张乱喂抗生素，反而伤了孩子...

这5个部位疼痛必须马上就医

身体某个部位疼痛是司空见惯的现象。很多疼痛无关紧要，比如轻微的外伤，因为这种疼痛没有造成内部损害，过不了多久就会消失。有些疼痛则不然，不用说没有医学背景的人搞不懂，就连医非所学的医生也不见得弄得清楚。 头痛 头痛有各种原因和症状。如果疼痛持续恶化，就有可能是罹患了蜘蛛膜下腔出血和脑肿伤等疾病，所以一...

泡木耳超8小时竟会中毒？这碗冬季养生菜你可能一直吃错了

刚翻到手机里上周的体检报告，我盯着“轻度便秘”的备注叹气——冬天穿得厚，连带着肠道都像被冻住了，蹲厕所半小时比上班还累；隔壁王阿姨更愁，体检单上的“血脂偏高”像根刺，怕冷空气一缩，血管再“闹脾气”。其实这些冬季里的小麻烦，说不定一碗泡发的黑木耳就能解。它被称作“血管清道夫”不是空穴来风，但你知道吗？...

小寒养生：切记头冷脚暖

今天迎来农历二十四节气之一的小寒。天文专家表示，小寒节气正处于“三九”寒天，是一年中气候最寒冷的时段，公众要注意保暖防寒。 最冷在小寒 天文专家表示，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，俗话说冷在“三九”。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒节气内。小寒前后之所以寒冷，是因为1月上旬...

冬天越洗越痒？你可能洗错了！

最近后台收到最多的问题就是：“冬天洗热水澡明明很舒服，怎么洗完皮肤更痒？腿上还起了小皮屑，是不是得了皮肤病？”其实不是你“没洗干净”，反而是“洗得太狠”——高温烫洗、天天搓澡、用强碱肥皂，这些我们习以为常的“舒服习惯”，正在悄悄破坏皮肤的“保护盾”（皮脂膜和角质层），甚至可能引发心血管问题（比如高血...

秋冬手脚冰凉？3顿饭吃出暖润模式

最近走在街上，风一吹就忍不住缩脖子——秋冬的“凉”像渗进骨头里，连办公室的加湿器都救不了干燥的喉咙和卡粉的脸。更糟的是，加班吃外卖、熬夜喝冰饮的习惯，让很多人一到秋冬就陷入“季节性健康困扰”：手脚冰凉、反复感冒、皮肤干到爆皮……其实不用买贵的保健品，把饭吃对了，就能把秋冬的“小毛病”都赶跑。中医说“...

中医帮你分辨身体哪里上火了

心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 肝火：表现为头痛、...

云南一家4口一夜没醒？只因忘了看这个绿灯

最近刷到好几条冬季“隐形杀手”的新闻：云南镇雄一家用炭火取暖没隔离，4个人没熬到天亮；常州一家三口围炉煮茶没开窗，头晕到站不稳；湖南岳阳出租屋的热水器排烟管堵了，5个人永远没醒过来——这些悲剧的元凶，都是一氧化碳（CO）。每年11月到次年3月，都是它最猖狂的时候，可很多人还没意识到：自己每天用的炭火...

情绪能反映五脏的疾病

第一圈就是自然的圈，《黄帝内经》说“虚邪贼风，避之有时”，比如说春夏秋冬，我们中医经常讲，当风、寒、暑、湿、燥、火太过或不及时，称为“六淫”或“六邪”，就是当人和自然界之间不能协调的时候，就会产生疾病，这是疾病的第一个原因。 第二圈是社会，这个圈讲的是什么？它讲人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情跟人...