路起水泡可通过消毒保护、避免摩擦、药物辅助、穿刺引流、预防感染等方式处理。水泡通常由摩擦损伤、鞋子不适、足部潮湿、步态异常、皮肤敏感等原因引起。
1、消毒保护：
水泡形成后需立即用碘伏或生理盐水清洁创面，覆盖无菌敷料或水泡专用贴。避免撕扯表皮，完整的水泡皮能保护创面免受细菌侵袭。每日更换敷料，观察有无红肿渗液等感染迹象。
2、避免摩擦：
更换宽松透气的鞋袜，减少患处受压。足部水泡可穿分趾袜或硅胶护垫分散压力，手指水泡可使用运动胶布缠绕。暂停长距离行走，必要时使用拐杖减轻负重。
3、药物辅助：
疼痛明显时可外用利多卡因软膏缓解，合并感染需涂抹莫匹罗星软膏。较大水泡可在医生指导下口服布洛芬抗炎镇痛。禁用酒精直接涂抹，可能加剧组织损伤。
4、穿刺引流：
直径超过1厘米的张力性水泡需专业处理。医务人员会用无菌针头从边缘穿刺，保留泡皮覆盖创面，挤出渗出液后加压包扎。禁止自行撕破水泡，易导致继发感染。
5、预防感染：
保持患处干燥清洁，洗澡时用防水敷料保护。出现发热、脓性分泌物或红肿扩散需及时就医。糖尿病患者、外周血管病变者需特别警惕感染风险。
恢复期间选择网面运动鞋和吸湿排汗袜，运动前在易摩擦部位涂抹凡士林。日常加强足部护理，修剪过厚角质层。新鞋应逐步增加穿着时长，行走时注意调整步态。若反复出现水泡需排查扁平足、槌状趾等足部畸形，必要时定制矫形鞋垫。饮食补充维生素C和蛋白质促进皮肤修复，避免辛辣刺激食物。
