安化黑茶爆红 冬天喝什么茶最养人？

2005年，一篓由安化白沙溪茶厂53年前生产的50公斤“天尖”在央视鉴宝栏目被专家评估出了48万元的天价，震撼了茶叶界和收藏界，黑茶也因此名声大噪。在刚刚结束的广州秋季茶博会上，参与的企业展位上黑茶占了将近三分之一，让消费者都在猜疑，黑茶会不会是继普洱之后的宠儿？到底黑茶有何益处？冬季饮用是否适合呢...

春节美食诱人！这份消化道健康建议请查收

春节期间，人们沉浸在团圆和喜庆的氛围中，但此时也是一些健康问题高发的时期。近期媒体报道指出，消化道疾病、心脑血管疾病、呼吸道感染、代谢性疾病以及心理健康问题这五类“春节病”尤其值得关注。以下为您介绍这5种常见“春节病”： 消化道疾病 春节期间，满桌的美食是大家欢聚的重要部分，可这也给肠胃带来了大麻烦...

看尿液自测是否肾虚 14个冬季护肾贴士

男性小便的时候只要多加留意，对照以下情况就能知道自己是否肾虚了。 自测一、看尿液颜色是不是淡茶色 解析：健康的尿液是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的；喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。 不正常的尿液包括：发亮的鲜黄色，说明尿液中含...

想健康过春节？快收下这份专家的科学饮食建议

春节期间是阖家团圆、走亲访友的好时候，不过也是饮食不规律、暴饮暴食的高发阶段。近期，中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东在接受采访时提到，春节饮食要格外留意“量”与“质”的平衡。他强调，合理膳食可不只是关乎当下的舒适，对长远健康也意义重大。下面就来详细讲讲春节期间该怎么科学饮食。 科学饮食要...

冬天宜赖床5分钟 过度易诱发抑郁

很多人都有赖床习惯，尤其是冬天，专家认为，冬天赖床5分钟没问题，不过经常赖床或者严重到“病态赖床”就可能产生严重的后果。 赖床5分钟“唤醒”血液 虽说经常赖床不利健康，但冬天却适宜醒后在被窝里待会再起。专家解释说，冬天寒冷，在被窝里赖床5分钟，不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间，恢复到自然紧...

冬季孩子常流鼻血？家长掌握科学方法很重要！

冬天孩子流鼻血让不少家长发愁。近期，好多家庭都遇到孩子冬季频繁流鼻血。孩子流鼻血时，很多家长第一反应是让孩子仰头止血，其实这并不科学，正确做法是压迫鼻翼并保持头部前倾。下面来详细讲讲应对和预防方法。 冬季儿童流鼻血，原因要知道 冬季气候干燥，可是孩子流鼻血的“头号帮凶”。数据显示，大约 30% - ...

冬季常喝老火靓汤也伤身？

冬季常喝老火汤养生=培养结石病？ 广东人尤其爱喝老火汤，适逢冬季寒冷袭城，家家户户的老火热汤更是供应不断。然而你可知道摄入老火汤的量越大，患结石病风险越大。 经常用喝动物内脏煲的老火汤是原因之一，因为动物内脏里富含嘌呤，喝了汤之后，人体产生的尿酸就会增高，这样容易导致尿酸结石的形成，而在临床上，尿酸...

呼啦圈可以减肚子吗？

很多白领由于经常坐在办公室，导致有个小肚腩，面对自己肥胖的腹部，都会非常的发愁，想减掉自己肚子上的赘肉。这时候很多人就想起了呼啦圈，而且目前很多人晚上也正呼啦呼啦的转着呼啦圈，它们想要减掉这肚子上凭空多出来的赘肉，但是呼啦圈真的能减肚子吗？或许连那些正在转着呼啦圈的朋友们都不清楚，下面就为大家介绍下...

想守护饮食安全？掌握正确剩菜剩饭储存法！

春节期间，家家户户都会准备丰盛的饭菜，但往往会有剩菜剩饭的情况。很多人认为冰箱是剩菜剩饭的“保险箱”，可以长时间保存食物。然而，这种观念并不科学。冰箱只能延缓食物腐败变质过程，并不能完全阻止细菌生长。正确储存和处理剩菜剩饭对于保障食品安全至关重要。下面就来详细探讨如何科学地处理剩菜剩饭，帮助大家了解...

打鼾者冬季侧睡更健康

打鼾多是肥胖人群 成人打鼾的诱发因素比较多，临床以肥胖人群多见。成人发病与腺样体的关系不大，因为这个时候腺样体都萎缩掉了。但成人也有解剖结构的异常，比如鼻中隔偏曲、鼻息肉、肥厚性鼻炎、变应性鼻炎、扁桃体生理性肥大。陈燕的扁桃体肥大是因为她的扁桃体没有自行萎缩，或是幼时扁桃体发炎，炎症反复多次刺激就造...