冬天居然是减脂黄金期？不饿肚子也能轻松瘦 过完中秋，不少人摸了摸腰上的肉叹气——贴秋膘没刹住车，转眼变成“囤冬肉”。上班族久坐8小时，代谢像被冻住；中老年人节后体重反弹，担心冬天越囤越胖；想趁冬天“偷偷变瘦”的姑娘，却因为怕冷不敢动，只能靠节食饿肚子，结果掉头发、姨妈乱……其实你不知道，冬季才是减脂的“黄金期”！科学研究发现，低温环境能让人...
立春节气的天气特点 立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。立春节气一般是从2月4日或5日开始，到2月19或20日结束。立春与立夏、立秋、立冬一样，都是反映四季更替的节气。立春是一个略带转折色彩的节气，虽说这种转折不是十分明显，但趋势是天气开始回暖，最严寒的时期基本过...
岭南人冬补怕上火？这道藏阳菜3步就会做 11月，岭南的风里裹着股湿冷劲儿——办公室里有人裹着毛衣还搓手，有人吃了顿羊肉火锅就嘴角冒痘，连喝杯热奶茶都能喝出喉咙干。冬天进补像道“选择题”：补得暖了怕上火，吃得淡了又抗不住冷。其实老祖宗早把答案写在“天时”里：冬季要“收藏阳气”，不是猛堆补药，而是用平和的食材把散在外面的阳气“收”回身体，就像...
立春各地节庆活动 在“立春”这一天，举行纪念活动的历史悠久，至少在3000年前，就已经出现。当时，祭祀的句芒亦称芒神，是主管农事的春神。据文献记载，周朝迎接“立春”的仪式，大致如下：立春前三日，天子开始斋戒，到了立春日，亲率三公九卿诸侯大夫，到东方八里之郊迎春，祈求丰收。那么，为什么要到东郊去迎春呢?这是因为迎春活动...
2012立春习俗：立春日迎春 立春日迎春，是中华先民于立春日进行的一项重要活动，是从天子到庶民都要参加的一项活动。在周代，立春时天子亲率三公九卿诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德和令以施惠兆民。这种活动必然影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。古时的迎春活动，开始时在东郊，因为迎春活动中祭拜的句...
这个冬天煮苹果水比奶茶火居然润喉暖身还不胖 刚进11月，办公室的加湿器就没停过——喉咙干得像卡了片砂纸，喝奶茶怕胖、喝姜茶怕辣胃，连温水都喝出了“寡淡”的委屈。最近朋友圈里好多人在晒“煮苹果水”，说喝了一周喉咙润了、肠胃顺了，连手脚冰凉都缓解了？这杯“平平无奇”的热饮，真有这么神？ 煮苹果水不是“瞎煮”：为什么加热后反而更养人？ 很多人觉得“...
秋冬皮肤干总咳嗽？冬枣藏60倍维C的营养急救包 刚入秋没两周，办公室里的加湿器就没停过——皮肤干到卡粉、喉咙痒得总咳嗽，连上周的流感都凑了热闹。这时候妈妈塞来的冬枣，可不止是脆甜的小零嘴：它藏着比苹果高60倍的维生素C，还有能调节细胞代谢的环磷酸腺苷，简直是秋冬“天然营养急救包”。今天咱们就把冬枣的“营养密码”拆开来，教你怎么吃才最补、最安全。 ...
2012年立春“两头春” 今年2012年，农历壬辰年始于2012年1月23日的春节当天，终于2013年2月9日的除夕；2012年的立春是2月6日，2013年的立春都是2月4日，这样壬辰年的年初与年尾都有一个立春节气，民间称这种历法现象为“一年两头春”。 这种现象与年中的闰四月有关，壬辰年全年有13个月384天，可包含25个节...
北京人立春日吃春饼春卷 每年立春日，北京人都要吃春饼，名曰“咬春”。吃春饼的习俗，历史悠久。《明宫史 饮食好尚》记载：“立春之前一日，顺天府街东直门外，凡勋戚、内臣、达官、武士……至次日立春之时，无贵贱皆嚼萝卜，名曰‘咬春’，互相宴请，吃春饼和菜。”这一习俗，可追朔到晋，而兴于唐。《关中记》说唐人“于立春日作春饼，以春蒿、...
孩子老人流感易重症？这份疫苗接种指南要记牢 最近刷到朋友圈好多人说“孩子突然发烧到39℃，医院确诊流感”“老人感冒后引发肺炎，住了一周院”——2025年的流感活动水平已明显上升，全国多地哨点医院的流感样病例占比达到近年较高水平。对于孕妇、老人、慢性病患者这些高危人群来说，流感可能导致严重后果——重症风险较高，甚至可能引发肺炎、心衰等并发症。 ...
