冬季为啥总被静电‘电’？这里有答案 冬季一到，好多人都有过被静电“电”到的经历，脱衣服时“噼里啪啦”，伸手摸个东西也被“啪”地一下电到。这到底是咋回事呢？今天咱们就来好好唠唠冬季静电那些事儿。 冬季静电为啥这么“嚣张”？ 进入冬季，全国多地静电现象频发，这主要是天气干燥在“作祟”。近期全国多地气温偏高、降水稀少，空气湿度显著降低。气象...
糖友：“秋冬控糖”买对好鞋穿 医学研究认为，脚是人体的”第二心脏”，可见脚在人体健康中的重要位置。一旦脚生病，则可影响全身健康，这对糖尿病人则显得更为突出。 据报道，美国所有糖尿病住院病人中，有20%的病人是因为足部感染及其它并发症而住院的，糖尿病患者因足感染而截肢者，占所有非外伤性截肢的25%-50%，所以糖尿病人要注意脚的保...
秋冬想滋补又美味？快把菌菇端上餐桌！ 在秋冬这个寒冷的季节，大家是不是总在寻觅既美味又能滋补身体的食材？菌菇类食材，宛如大自然赐予我们的珍贵宝藏，在此时闪亮登场！香菇、猴头菇、姬松茸等菌菇，不仅滋味鲜美，还富含多糖、麦角硫因等营养成分，对延缓衰老、增强免疫力大有益处。今天，咱们就一同深入了解这些菌菇，以及用它们制作的白珍珠汤，看看如何将...
冬季锻炼抗囤脂 如何做好有氧运动？ 冬季天气寒冷，无论是日常起居还是锻炼身体都要特别注意保暖，适当增加有氧运动。 冬季户外锻炼需“三层着装” 冬季外出锻炼身体，着装上一方面要注意保暖，抵御冬季的寒冷；另一方面要透气，能及时排出运动时出的汗。专家建议，冬季户外锻炼，人们最好“三层着装”。 第一层——内层排汗层 内衣选择速干型内衣。冬季运...
低温雨雪冰冻天这些应对要点你一定要知道！ 近期，我国多个地区遭遇低温雨雪冰冻灾害天气，给人们的日常生活带来了诸多不便和潜在风险。为了帮助读者更好地应对这种极端天气，本文将重点围绕特殊人群（如高血压老年人、孕妇等）在低温雨雪冰冻天气下的健康防护展开讨论，提供科学实用的建议，确保这些高危人群能够安全度过寒冷季节。 特殊人群低温天健康风险早知道 ...
安化黑茶爆红 冬天喝什么茶最养人？ 2005年，一篓由安化白沙溪茶厂53年前生产的50公斤“天尖”在央视鉴宝栏目被专家评估出了48万元的天价，震撼了茶叶界和收藏界，黑茶也因此名声大噪。在刚刚结束的广州秋季茶博会上，参与的企业展位上黑茶占了将近三分之一，让消费者都在猜疑，黑茶会不会是继普洱之后的宠儿？到底黑茶有何益处？冬季饮用是否适合呢...
春节美食诱人！这份消化道健康建议请查收 春节期间，人们沉浸在团圆和喜庆的氛围中，但此时也是一些健康问题高发的时期。近期媒体报道指出，消化道疾病、心脑血管疾病、呼吸道感染、代谢性疾病以及心理健康问题这五类“春节病”尤其值得关注。以下为您介绍这5种常见“春节病”： 消化道疾病 春节期间，满桌的美食是大家欢聚的重要部分，可这也给肠胃带来了大麻烦...
看尿液自测是否肾虚 14个冬季护肾贴士 男性小便的时候只要多加留意，对照以下情况就能知道自己是否肾虚了。 自测一、看尿液颜色是不是淡茶色 解析：健康的尿液是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的；喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。 不正常的尿液包括：发亮的鲜黄色，说明尿液中含...
想健康过春节？快收下这份专家的科学饮食建议 春节期间是阖家团圆、走亲访友的好时候，不过也是饮食不规律、暴饮暴食的高发阶段。近期，中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东在接受采访时提到，春节饮食要格外留意“量”与“质”的平衡。他强调，合理膳食可不只是关乎当下的舒适，对长远健康也意义重大。下面就来详细讲讲春节期间该怎么科学饮食。 科学饮食要...
冬天宜赖床5分钟 过度易诱发抑郁 很多人都有赖床习惯，尤其是冬天，专家认为，冬天赖床5分钟没问题，不过经常赖床或者严重到“病态赖床”就可能产生严重的后果。 赖床5分钟“唤醒”血液 虽说经常赖床不利健康，但冬天却适宜醒后在被窝里待会再起。专家解释说，冬天寒冷，在被窝里赖床5分钟，不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间，恢复到自然紧...
