警惕青年胃癌高发信号 年轻人该如何养胃？

近日，中国社会科学院经济研究所发布的2012年《中国药品市场报告》的显示中，一个重要特征为抗肿瘤和免疫调节剂占医院总用药的比重明显上升，提示人们重视当前肿瘤发病现状。其中，胃癌在发病初期，很容易被人忽略，从而耽误了治疗，而年轻人的一些不良生活习惯很大程度上导致了胃癌的出现。 我国年轻人患胃癌人数呈上...

节日养生警惕：春节长假需防“节日病”

日前36岁的苏州市民刘先生突然头痛不已，送到医院一查，吓了一跳。原来，刘先生脑颅内有个动脉瘤，和朋友聚餐时因为太兴奋了，结果将这颗“不定时炸弹”“引爆”了。如果不是因为送医及时，这颗“不定时炸弹”很可能就已经要了他的性命！ 这个案例警惕大家：节日聚会玩乐别“乐极生悲”了，要预防一些“节日病”的出现。...

早晚温差大流感肆虐 谨慎串服感冒药

串服感冒药随时引中毒 感冒了，大多数人第一反应不是去看医生，而是自行服用家中常备的感冒药，殊不知感冒药如果吃得不当，如几种药物串服或服用过量，都会过尤不及。 药师称，对乙酰氨基酚是许多感冒药的主要成分，如家居常备的泰诺、日夜百服咛、儿童百服咛、酚麻美敏胶囊、白加黑、必理通等，都含有一定量的对乙酰氨基...

冬季常穿靴子脚臭难耐？10妙法去臭味

冬季为何脚臭异味难耐？ 入冬以来，长靴、短靴或各种保暖鞋脱销热卖，大街上无论男女老少都穿着各种皮靴、雪地靴。然而不少人反映：夏季没脚臭，怎么反而在冬季发现脱鞋后脚部散发出阵阵异味？ 许多人脚一臭就以为是脚汗所致，其实，脚臭的主要味道并非来自于汗液。董秀芹解释，每个人的脚上都有寄生的菌群，一般情况下都...

小运动教你放松身心提高工作效率

工作时间长了，感觉累是难免的，这时候不妨让自己做做“拔伸运动”，其实也就是我们通常所说的伸懒腰，当然，做的时候要有技巧，这样可以帮助放松身心，使工作效果得以提高。 肩臂拔伸法 适合颈肩部紧张疼痛的朋友。具体动作如下：正身直立，双脚与肩平齐，将两手交叉合拢，从胸前上举过头顶，尽量上拔，伸到不能再伸时，...

冬季围巾当口罩？易招过敏性鼻炎

围巾当口罩——健康隐患 寒冷的冬季到了，男女老少总爱出门时都戴围巾，既美观又保暖。但不少人都有这种经历——为了防寒，直接用围巾将嘴捂上。不少人觉得“连口罩都省了，又漂亮又省事，一举两得。”殊不知，在漂亮的同时，却为健康埋下了隐患。 但是应该注意的是，不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严，把围巾充当口罩御寒...

春运期间如何防流感 出入公共场所要警惕

春运期间公共场所人群密集、流动量大，此时正是流感的高发期。我们需要从以下几方面着手预防流感，让大家安全回家过年。 北京市疾病预防控制中心温馨提示春运期间： 1.建议飞机场、火车站、长途客运站等旅客等候区域应加强消毒及公共场所的通风换气频次，保障洗手池等卫生设施正常运转，以保障春运期间旅客的身体健康。...

冬季慎防三病 教你冬季养生法

冬季时节我们需要谨防呼吸道疾病的出现，冬天寒冷，而且空气干燥，尤其在降雪少的情况下，病毒和细菌活跃。在这种情况下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵御细菌的能力下降，因此很容易感染呼吸道疾病。冬天室内环境相对密闭，空气污浊，如使用空调、有地毯的房间，空气质量较差，因此一定要注意通风换气。建议在午...

大寒即将来袭 老年人如何养生防“五”病

感冒、心肌梗塞、胃病、中风、瘙痒症都是冬季老年人常见的病，大寒将至，抵抗力较弱的老人更应该在衣食住行等方面注意养生。 大寒时节，老人常见的“五病”： 1、感冒 老人感冒是寒冬季节的常见病、多发病，说起来该症不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容易诱发多种危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气...