夏秋换季暖胃护胃是关键

胃痛为胃病临床常见的一种病证，中医学常常以此命为病名，相当于现代医学之急、慢性胃炎，胃溃疡，胃神经官能症等，均可出现上腹部疼痛，兼有脘腹胀闷，甚则见胀痛攻窜、泛酸烧心，多与情绪恼怒、焦虑、抑郁有关，中医称之为肝胃不和或肝气犯胃。 精神方面养胃 中医学很早就认识到情志所伤对胃病的负面影响，关于这方面的...

夏天抱冬瓜解暑靠谱吗？科学分析来解答！

近期，山东有个家庭的解暑方式引发了广泛关注。这家人听说夏天抱冬瓜睡觉能解暑，丈夫花49元买了个30多斤的冬瓜让女儿抱着睡，据说效果还不错。此新闻一出现，立刻吸引了公众的兴趣，大家纷纷讨论这种传统健康方法在现代生活中的可行性。然而，在尝试这种方法之前，我们有必要对其进行科学验证，因为其中可能存在一些健...

秋季排毒养颜饮食方

许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现全身血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，躯体畏寒怕冷、四肢不温。那么女人秋季养生需要选择哪些饮食呢? 解毒养颜青梅酒 青梅酒不但清凉解暑，还能解毒养颜，尤其适合女性饮用。 青...

夏季过敏三大元凶来袭，这份防护攻略请收好！

夏季本应是享受阳光与欢乐的季节，但对于许多人来说，过敏却成了这个季节的"不速之客"。在世界过敏性疾病日的背景下，我们更应关注夏季过敏这个普遍问题。高温、强烈的紫外线、凉爽但暗藏危机的空调环境，还有无处不在的蚊虫，这些夏季特有的因素都让过敏的发生率大幅上升。比如，有人在阳光暴晒后，皮肤出现红肿、水疱，...

秋季肾结石的食疗方法

立秋之后，人们就会费心在如何从饮食中给身体补充足够的营养，但是不少人都会徘徊在什么该吃？什么不该吃？小编今天介绍一些秋季的饮食常识，该吃的绝不放过。 日常饮食提倡的是饮食适量 秋季天气凉爽，人的食欲会较夏天大增，日常饮食提倡的是饮食适量，过多的饮食会给身体带来很多意想不到的危害，甚至某些蔬菜吃的过多...

高温来袭，做好这些防护措施守护你和家人健康！

近期，我国中东部正遭受今年以来最强高温的“炙烤”。未来几天，高温势力不断扩张，将陆续席卷华北南部、黄淮至江南、华南的大片区域，而且强度持续加强，部分地区每天都被高温笼罩，暑热感全天在线。国家疾病预防控制局联合中国气象局及时发布了首个全国高温健康风险预警，这无疑是在高温“战场”上给大家拉响的健康警报。...

藿香正气水真的用对了吗？中暑防治攻略来了！

近期，2025年的夏季持续高温，让中暑的风险大大增加。藿香正气水作为家庭常备药，在很多家庭的药箱里都能看到它的身影。然而，公众对它的适用性存在不少认知偏差，部分患者因为误用，不但没缓解病情，反而让情况变得更糟。所以，正确认识藿香正气水的药物特性，已经成为当下十分紧迫的事情。 藿香正气水到底适用于啥情...

夏季养生别贪凉！8个“以热制热”法学起来！

夏季高温难耐，很多人喜欢通过吃冷饮、吹空调等方式来降温，然而，这种“贪凉”的做法可能会对健康造成不利影响。根据《黄帝内经》“春夏养阳”的理论，夏季其实更适合采用“以热制热”的中医养生理念来调养身体。下面就为大家详细介绍这种养生方法。 夏季体质特点与健康风险知多少？ 外热内寒的生理机制 夏季人体阳气浮...

中医“四虚”表明你亚健康 妙招防治

【阴虚】 又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、五心烦热、腰酸背痛、梦遗滑精等。 进补宜采纳补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。食物有团鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头...