冬天鼻子总闹脾气？3亿人都在经历的困扰 最近早上出门，是不是一推开门就觉得鼻子像被冷风“刺”了一下，紧接着鼻塞、鼻干就找上门？晚上开着暖气睡觉，凌晨总会被鼻子干得发痒弄醒，甚至擤鼻涕时发现带点血丝——这届冬天的鼻子，怎么这么“矫情”？其实，不是鼻子娇气，是冬季的环境太“伤鼻”：低温让鼻子里的小血管收缩，干燥空气把鼻黏膜的水分“抽”走，加上...
一摔竟致命？老人冬天走路暗藏杀机！4步救命法快告诉爸妈 最近全国大范围降温，不少城市飘起雪花，路边的冰碴子、积水混着落叶，成了老年人出行的“隐形陷阱”。有数据显示，我国每年冬季老年人因摔倒导致骨折的比例高达30%，其中髋部骨折占比超60%——这种被称为“人生最后一次骨折”的损伤，不仅可能让老人长期卧床，更有20%的患者会在一年内因肺炎、血栓等并发症离世。...
年到40，冬至进补很重要 冬至进补有讲究 冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用，投资少...
女性如何判断是否有副乳及消除方法 副乳的病因病理 副乳是从胎里带来的。在人的胚胎第六周，胚胎仅有1厘米多一点时，其躯干的腹面两侧，外胚层细胞增厚形成脊状，相当于腋下到腹股沟的弧形连线，这两条脊状突起叫生乳线，线上有许多乳腺始基。 由于人一般只生育一胎或双胎，不需要许多乳腺，所以仅胸前的一对乳腺始基继续发育，形成乳头芽。到胚胎三个月时...
脚烫出2厘米水疱竟没感觉？冬天这个习惯太危险！ 最近半个月，内分泌科门诊的糖尿病足患者比平时多了近30%——有位阿姨用热水袋敷脚，结果把脚烫出直径2厘米的水疱还没察觉；还有位大叔因为穿了挤脚的加绒皮鞋，趾缝磨破引发感染，差点要截去小脚趾。冬天一冷，很多人想着“暖脚就行”，却不知道藏在“暖”里的陷阱，可能让脚从“红肿刺痛”一步步走到“截肢”。今天咱...
居家自测体质 及早做好对策 提面粉袋测手劲 在家自测：从超市买袋5公斤的面粉，拎着走100米，就觉得手上没劲了，毫无疑问，你的握力退化了。 运动补救：除了借助握力圈、拉力器等小工具增强握力，平时在手掌里转转核桃、金属球等，有助于增强手劲和提高手部灵活性。 够脚趾看柔韧性 在家自测：双腿并拢站直，上身前屈，手指尖尽量去够脚趾头，...
张阿姨摔一跤竟骨折？雪天防滑做对这事能降70%风险！ 上周北方刚下完第三场雪，小区楼下的张阿姨就因为踩了暗冰摔成桡骨远端骨折——她穿的平底皮鞋在冰面上像抹了油，本能用手撑地时，腕部承受了体重7倍的冲击力；隔壁孕妇小吴更险，下台阶时没扶栏杆，差点滑下去，多亏路人扶了一把。雪天的浪漫里藏着“隐形陷阱”：据沈阳市卫健委近期数据，雪天骨科急诊患者激增3倍，其中...
冬至不“冻” 畏寒者3大养生要点 我国大部分地区习惯自冬至起“数九”，每九天为一个小节，共分为九九八十一天 。民间流传着一首歌谣：一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九耕牛遍地走。这首歌谣生动形象地反映出不同时间的季节变化，也表现了我国劳动人民的智慧。 冬至坐功图 主治：手足经络寒湿，...
暖宝宝贴一晚竟长出蟒蛇纹？这温温的杀手你天天在用 最近走在大街上，总能看到有人把暖宝宝贴在腰上、揣着热水袋逛超市，办公室里的电热毯也叠成小方块，成了“桌面取暖神器”。可你知道吗？那些“温温的”取暖设备，藏着个“隐形杀手”——前段时间杭州一位70岁阿姨，把热水袋贴身放在腿上看电视，结果腿上长出了一条“蟒蛇纹”的红斑，又疼又痒；无锡的姑娘贴暖宝宝睡觉，...
“眼屎”能提示你的身体疾病 正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等。大多为透明或淡白色，平常不易察觉。由于分泌物量小，并可及时从泪道排出，不会引起眼部不适。 当眼睛发生某些疾病时，眼分泌物就会发生数量或者性状的改变。通常人们观察到分泌物明显增多的同时，还会感觉一系列不舒服，如晨起睁眼困难...
